こんばんは！ 今日は会社がお休みでした。おかげで長期休みになりましたが、休みがあまりにも長すぎるのも何だかなぁという感じです。 休み明けに会社に行くのが億劫になるんですよね笑。 さて、今日はお休みだったので、奥さんとお散歩に行きました。この時…

こんばんは！ 今日はあいにくの雨でした。 早朝まだ降っていなかったので、いつもは9時前に出発するランニングを7時前に前倒して走ってきました。 朝早くに活動を開始すると気持ちがいいですね。1日気力が充実していました( ‾•ω•‾ )/ さて、最近奥さんの朝ご…

こんにちは！ 私はfincというアプリで体重管理しています。対応する体重計を使えば、体脂肪率や諸々の数値がアプリに保存できるので便利です( ‾•ω•‾ )/ そして週に一回諸々の数値を分析した結果も送ってくれます。 先週はこんな感じでした。スリムには分類さ…

こんにちは！ 最近、近所のスーパーのチラシを見るのにはまっています。お肉なんて特売の時に買い溜めしておけば、結構な節約になりますよね。 昨日は鶏胸肉が100g38円で手に入れることができました。これで暫くは私の筋肉の心配は要りません( ‾•ω•‾ ) ただ…

こんばんは！ そろそろゴールデンウィークですね！ と言ってもどこかに旅行に行けるわけではないので、家で過ごさなければいけません( ‾•ω•‾ ) 奥さんが、断捨離祭りを開催すると意気込んでいるので、私も便乗して物を減らしたいと思います！ と言っても私は…

こんばんは！ 今日、とても天気が良かったので、ベランダで日焼けをしていました。我が家のベランダは外から見えないのをいいことに、上半身裸になって1時間くらい日に当たっていました。 日光浴って気持ちいいですね！ そういえば人間は日光浴をすると、ビ…

こんにちは！ 昨日、裸エ◯ロンの件をブログに書きましたが、この言葉自体Google先生に怒られことがあるんですね。 知りませんでした( ‾•ω•‾ ) 奥さんが私の裸エプ◯ンを見たときの様子なのですが、特にリアクションはありませんでした。正面から見ると意外と…

こんにちは！ ダイエットを始めてから、少し遠くの駅から走って帰るようにしています。バックにジャージを入れて出社して、帰るときにジャージに着替えて走って帰る、といった感じです。 家に帰ると、晩御飯を作って、その後筋トレ、という流れなのですが、…

こんにちは！ 今朝、朝ごはんを食べていると、 『あなたスクィーズに似てる』 と奥さんに言われました。 何のことだ？と思い聞き返してみると 『スクィーズに似てる笑』 と大笑いし始めたのです。 調べてみると、風船の中に小麦粉を入れた物みたいですね。興…

こんにちは！ 昨日のおにぎりがの件で、皆様からアドバイスをいただきました。ありがとうございます！ 軽く握った後にラップを開けて塩をかける方法、あらかじめラップに塩を振って置く方法…、うーむ、皆様アイデア豊富ですね( ‾•ω•‾ ) 確かにラップに塩を振…

こんにちは！ 今日は暖かくて良い天気ですね。 帰りに走るのが楽しみです( ‾•ω•‾ )/ 最近、玄米のおにぎりをお昼ごはんに持ってきているのですが、面倒臭がりな私は週末におにぎりをまとめて作っています。 玄米を炊いて、ラップの上に並べて、冷えてからラ…

こんばんは！ 先日お風呂に入ってのんびりしていると、奥さんが服を着たままお風呂場に急に突撃してきました。 そしておもむろに湯船に足だけ入れてきたのです。 何事だ！と理由を聞いてみると、怖い動画を見てしまって、1人でいるのが怖かったとのこと( ‾•ω…

こんばんは！ 今週から私の部署にも新入社員がやってきました。 朝、ハキハキと挨拶をする若い子を見ると、こちらも清々しい気持ちになります。が、とても大きい声で挨拶してくるので ビクッ となるんですよね笑。もう少しすれば肩の力も抜けてくるのでしょ…

こんにちは！ 今朝は肌寒かったですね。暑いのと寒いのでは、暑い方が好きなので、朝肌寒いと少しテンションが下がります( ‾•ω•‾ ) 夏生まれだから暑い方がいいのかなぁ。あまり関係ないのでしょうか。 それはそうと、今年の夏は健康的に肌を焼こうと思って…

こんにちは！ 昨日、雨が降るか降らないかの時に、傘を持ち歩くのが億劫だなぁという話をしたところ… 『折り畳み傘はダメなんでしょうか( ‾•ω•‾ )』というコメントをいただきました。 …( ‾•ω•‾ ) 折り畳み傘の存在を忘れていました。そうでした、世の中には…

こんばんは！ 今日はこれから雨が降るみたいですね。 いつも走って帰っているのですが、こういう時はどうするか迷います。雨が降ってもいいように傘を持っていると走りにくいですし、傘を持たないでいると雨が降ると困ってしまいますし…( ‾•ω•‾ ) うーん 何…

こんにちは！ 4月7日は父の誕生日でした。もう71歳です。 こんな状況ですから会いにも行けず、電話をしてプレゼントだけ送ることに( ‾•ω•‾ ) プレゼントはウォーキングシューズにしました。健康のためにずっとウォーキングをしているみたいなのですが、大分…

こんばんは！ 今日、お昼ご飯を食べた後のことです。奥さんから思いもよらぬことを聞かれました。 『今日の晩御飯何？』 今、ご飯食べたばかりじゃないですか笑。 私のご飯を楽しみにしてくれているのかな？そうだと嬉しいのですが( ‾•ω•‾ ) 思わず笑ってし…

こんばんは！ 今日はお休みをもらいました！ ちょっと前に制度が変わって年に5日計画年休を取らなければいけないので、さっさと取ってしまおうという寸法です。 私の部署はある程度自分で仕事が調整できるので、普通にしていれば、有給なんて年5日以上取るん…

こんばんは！ 先日、奥さんがツイステというゲームをやっていたときのことです。どのキャラが1番苦手なのか奥さんに聞いてみると、『ジャック』と帰ってきました。 理由を聞いてみると『真面目すぎてつまらなそう』ということでした。なるほど、とも思いなが…

こんにちは！ 昨晩、ご飯ができたので奥さんを呼ぶと『先生が上に乗っているから起きれない』とのこと。よく見ると、ベッドで先生を上に乗せて寛いでいました。 ご飯が冷えてしまうのも何なので、先生をおやつで動かす作戦をとりました。題して、いちごで先…

こんにちは！ 昨晩はタケノコを食べました。 タケノコってアク抜きが大変ですよね( ‾•ω•‾ ) 一昨日アク抜き、昨晩実食の流れだったのですが、夜な夜なアク抜きをしながら『昔の人はよくこんな食べ方見つけたなぁ…』なんてぼんやり考えていました笑 私、アク…

こんばんは！ 先日、私のブログを見ていた奥さんから面白いメールが届きました。 内容は、私がブログに載せた写真に先生以外のうさぎさんがいるとのこと。 皆様、わかりますか？ 右上をよーく拡大してみてください。 まぁ、輪郭を描いてもらわないとわからな…

こんばんは！ 最近、朝はシリアルを食べています。 シリアルも色々あって、カルシウムが豊富なもの、ビタミンが豊富なもの、食物繊維が豊富なものなどがあって選ぶのが楽しいです。 最近の私の流行りは、食物繊維が豊富なシリアルです。ダイエット中は食物繊…

こんにちは！ 今日でダイエットを始めてちょうど2ヶ月がたちました( ‾•ω•‾ )/ 昨晩体重を測ったところ、ちょうど-9kgでした。これからはもう少し脂肪を落としつつ、筋肉をつけていこうかなぁ。 スーツのズボンも緩くなってきたので、ダイエットの効果が実感…

こんにちは！ 今朝、家を出たところで携帯電話がいつも入れているポケットに無いことに気がつきました。 上着やズボンのポケット、カバンの中を探したのですが見つかりません。家に置いてきたのかと思い、心当たりを探してみたのですが、それでも全く見つか…