こんばんは！ 最近、朝はシリアルを食べています。 シリアルも色々あって、カルシウムが豊富なもの、ビタミンが豊富なもの、食物繊維が豊富なものなどがあって選ぶのが楽しいです。 最近の私の流行りは、食物繊維が豊富なシリアルです。ダイエット中は食物繊…