こんばんは！ 今日は会社がお休みでした。おかげで長期休みになりましたが、休みがあまりにも長すぎるのも何だかなぁという感じです。 休み明けに会社に行くのが億劫になるんですよね笑。 さて、今日はお休みだったので、奥さんとお散歩に行きました。この時…

こんばんは！ 今日はあいにくの雨でした。 早朝まだ降っていなかったので、いつもは9時前に出発するランニングを7時前に前倒して走ってきました。 朝早くに活動を開始すると気持ちがいいですね。1日気力が充実していました( ‾•ω•‾ )/ さて、最近奥さんの朝ご…

こんにちは！ 私はfincというアプリで体重管理しています。対応する体重計を使えば、体脂肪率や諸々の数値がアプリに保存できるので便利です( ‾•ω•‾ )/ そして週に一回諸々の数値を分析した結果も送ってくれます。 先週はこんな感じでした。スリムには分類さ…

こんにちは！ 最近、近所のスーパーのチラシを見るのにはまっています。お肉なんて特売の時に買い溜めしておけば、結構な節約になりますよね。 昨日は鶏胸肉が100g38円で手に入れることができました。これで暫くは私の筋肉の心配は要りません( ‾•ω•‾ ) ただ…

こんばんは！ そろそろゴールデンウィークですね！ と言ってもどこかに旅行に行けるわけではないので、家で過ごさなければいけません( ‾•ω•‾ ) 奥さんが、断捨離祭りを開催すると意気込んでいるので、私も便乗して物を減らしたいと思います！ と言っても私は…

こんばんは！ 今日、とても天気が良かったので、ベランダで日焼けをしていました。我が家のベランダは外から見えないのをいいことに、上半身裸になって1時間くらい日に当たっていました。 日光浴って気持ちいいですね！ そういえば人間は日光浴をすると、ビ…

こんにちは！ 昨日、裸エ◯ロンの件をブログに書きましたが、この言葉自体Google先生に怒られことがあるんですね。 知りませんでした( ‾•ω•‾ ) 奥さんが私の裸エプ◯ンを見たときの様子なのですが、特にリアクションはありませんでした。正面から見ると意外と…

こんにちは！ ダイエットを始めてから、少し遠くの駅から走って帰るようにしています。バックにジャージを入れて出社して、帰るときにジャージに着替えて走って帰る、といった感じです。 家に帰ると、晩御飯を作って、その後筋トレ、という流れなのですが、…

こんにちは！ 今朝、朝ごはんを食べていると、 『あなたスクィーズに似てる』 と奥さんに言われました。 何のことだ？と思い聞き返してみると 『スクィーズに似てる笑』 と大笑いし始めたのです。 調べてみると、風船の中に小麦粉を入れた物みたいですね。興…

こんにちは！ 昨日のおにぎりがの件で、皆様からアドバイスをいただきました。ありがとうございます！ 軽く握った後にラップを開けて塩をかける方法、あらかじめラップに塩を振って置く方法…、うーむ、皆様アイデア豊富ですね( ‾•ω•‾ ) 確かにラップに塩を振…

こんにちは！ 今日は暖かくて良い天気ですね。 帰りに走るのが楽しみです( ‾•ω•‾ )/ 最近、玄米のおにぎりをお昼ごはんに持ってきているのですが、面倒臭がりな私は週末におにぎりをまとめて作っています。 玄米を炊いて、ラップの上に並べて、冷えてからラ…

こんばんは！ 先日お風呂に入ってのんびりしていると、奥さんが服を着たままお風呂場に急に突撃してきました。 そしておもむろに湯船に足だけ入れてきたのです。 何事だ！と理由を聞いてみると、怖い動画を見てしまって、1人でいるのが怖かったとのこと( ‾•ω…

こんばんは！ 今週から私の部署にも新入社員がやってきました。 朝、ハキハキと挨拶をする若い子を見ると、こちらも清々しい気持ちになります。が、とても大きい声で挨拶してくるので ビクッ となるんですよね笑。もう少しすれば肩の力も抜けてくるのでしょ…

こんにちは！ 今朝は肌寒かったですね。暑いのと寒いのでは、暑い方が好きなので、朝肌寒いと少しテンションが下がります( ‾•ω•‾ ) 夏生まれだから暑い方がいいのかなぁ。あまり関係ないのでしょうか。 それはそうと、今年の夏は健康的に肌を焼こうと思って…

こんにちは！ 昨日、雨が降るか降らないかの時に、傘を持ち歩くのが億劫だなぁという話をしたところ… 『折り畳み傘はダメなんでしょうか( ‾•ω•‾ )』というコメントをいただきました。 …( ‾•ω•‾ ) 折り畳み傘の存在を忘れていました。そうでした、世の中には…