こんにちは！
ダイエットを始めて早1ヶ月半。
最初の1ヶ月で5kg落としたのですが、その後体重は面白いくらい横ばいです( ‾•ω•‾ )
運動の強度も上げているのに何故だろう…と調べてみると、ダイエットには停滞期なるものがあるみたいですね。身体が防衛本能で省エネモードになるそうです。
人間の体って不思議ですね。
減らないものは仕方がないので、地道に食事制限と運動は続けています。よくよく考えてみると、体重ばかり気にしても仕方がありませんからね。自分の納得いく身体になる方がよっぽど大切です。
昨日、腕立てのインターバル中にふと先生を見ると…
完全に笑わせにきてますね( ‾•ω•‾ )
何を思ったら耳を一本隠そうだなんて思うのでしょう笑。奥さんも筋トレ中に笑わせにくることが多いですし、やっぱり親子で似るものなんだなぁ…。
奥さんと先生のお陰で、毎日笑いの絶えないひげおやじ家でした。
それでは皆様、今日も一日頑張りましょう！
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